O caos toma um novo rumo – 20 esquiadores desclassificados
O caos após a Alliansloppet em Trollhättan continua. Agora, 20 esquiadores foram desclassificados.
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TREINAMENTO DE CORRIDA: 4×2000 metros – treine seu limiar aeróbico
Quer melhorar seu limiar aeróbico? Então o treino de 4x2000 metros é para você.
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Atleta sueco passa por cirurgia: “Não sei quando poderei competir novamente”
Evelina Crüsell é um dos maiores talentos da Suécia no esqui cross-country. Ela agora foi obrigada a se submeter a uma cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA).
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TREINAMENTO DE CORRIDA: Fartlek – corra guiado pela sensação
Entre sessões intensas de treino intervalado, às vezes é importante incorporar exercícios mais leves. O fartlek é uma das maneiras mais agradáveis de fazer isso.
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A equipe sueca de cross-country continua o campo de treinamento em Torsby.
A equipe sueca de esqui cross-country chegou a Torsby para uma semana de treinamento. Duas das estrelas nacionais não participarão do acampamento.
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TREINAMENTO DE CORRIDA: Dicas de Karolina Hedenström – o treino intervalado que aumenta a velocidade
Você precisa de uma subida que leve cerca de um minuto para percorrer correndo. Aqui, Ski Classics A atleta profissional Karolina Hedenström compartilha dicas para um treino intervalado eficaz e intenso.
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Tudo o que você precisa saber antes do Blink Festival 2026
Esta quarta-feira marca o início do Blink Festival deste ano, que contará com atletas de classe mundial em esqui cross-country, biatlo e provas de longa distância. Aqui você encontra a programação e os horários de início.
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TREINAMENTO DE CORRIDA: Corrida leve de recuperação – cuide do seu corpo entre os treinos intensos.
Às vezes, a recuperação é tudo o que o corpo precisa. Uma corrida leve pode ajudar o corpo a eliminar os resíduos de um treino intenso.
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Medalhista de ouro olímpico anuncia temporada final: “Aproveitando cada momento”
A atleta de 30 anos ostenta medalhas de ouro olímpicas e vitórias na Copa do Mundo. Agora, a alemã revela que o Campeonato Mundial em Falun será sua última competição.
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TREINAMENTO DE CORRIDA: Intervalos de 400 metros – aumente sua velocidade
Curtos, rápidos e eficazes. Os intervalos de 400 metros são o treino que levará sua velocidade para o próximo nível.
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