Alfred Buskqvist iniciará sua primeira temporada completa como atleta de longa distância pela equipe Ramudden. No inverno passado, ele já competiu na Vasaloppet, Birkebeinerrennet e Reistadløpet, onde ficou entre os 30 melhores em todas as provas. O velocista de Gotemburgo lutará, entre outras coisas, pela camisa verde.

A equipe Ramudden está agora em um campo de treinamento em Malorca, mas a ProXCskiing conversou com Alfred Buskqvist Durante o último período de treinos em Båstad, no sul da Suécia, ele falou sobre seu treinamento, a próxima temporada e sua decisão de se juntar à equipe Ramudden.

Vamos começar falando sobre treinamento. Qual é a sua sessão de treinamento favorita?

“Meu treino favorito é qualquer um que seja longo e tenha muitos elementos diferentes como partes. Como intervalos, tiros curtos e intervalos intermitentes.”

Você também gosta de andar de bicicleta, patinar ou correr para treinar?

“Gosto de fazer diferentes tipos de treino. Corrida, ciclismo e patinação fizeram parte do meu treino durante o verão, embora a maior parte tenha sido o treino com bastões duplos.”

Você usa muito o Skierg ou a esteira de esqui sobre rodas? Se sim, por que prefere isso em vez de esquiar sobre rodas ao ar livre?

“Eu uso a esteira de esqui sobre rodas praticamente o tempo todo. Acho que é uma boa maneira de me desafiar ao máximo. Mas também é bom ter sessões padronizadas onde posso realmente medir meu progresso.”

Há espaço para o treinamento mental na sua preparação?

“Não tenho me dedicado muito ao treinamento mental nos últimos anos. A equipe Ramudden conta com a ajuda de Mattias Elg, então espero que isso seja uma parte mais importante da minha preparação neste inverno.”

Este inverno será seu primeiro inverno em Ski ClassicsMesmo que você já tenha participado de algumas corridas, você escolheu a Equipe Ramudden. Qual o motivo?

“Gosto muito da mentalidade que a Lina e o Gustaf demonstram. Eles têm uma ótima maneira de ajudar os atletas e extrair o melhor deles, dando-lhes tempo para se desenvolverem e terem um bom desempenho. O serviço prestado também é excelente, e eles criam um ambiente muito bom para a equipe. Senti que a Equipe Ramudden pode me proporcionar a melhor atmosfera e as melhores condições para ter um bom desempenho e me divertir durante o inverno.”

Na sua opinião, qual é o maior ponto forte da Equipe Ramudden?

“Acho que é a composição da equipe, com pessoas motivadas e empáticas, tanto atletas quanto treinadores.”

E você, quais são seus objetivos para esta temporada? Como velocistaO colete verde é seu principal objetivo?

“O principal objetivo para o inverno é o colete verde. Mas o objetivo também é fazer algumas boas corridas e ajudar meus companheiros de equipe nas competições, além de contribuir para que nós, como equipe, vençamos a competição Pro Team.” 

O artigo continua abaixo.

Você também planeja competir no esqui cross-country tradicional?

“Vou participar de algumas corridas de esqui que se encaixem entre as corridas em Ski classicsUma delas é a primeira competição em Bruksvallarna e, com sorte, o campeonato nacional.”

Se você tivesse que escolher apenas uma raça, qual seria e por quê?

“Essa seria a Vasaloppet. Acho que é uma corrida muito divertida e também uma corrida que combina muito comigo.”

Qual é o seu tipo de curso favorito? Qual é o seu maior ponto forte?

“Até agora, as provas têm sido bastante planas, com muita utilização de bastões duplos em alta velocidade. Espero que meu desempenho em subidas com bastões duplos tenha melhorado este ano. Mas veremos durante o inverno.”

O que você faz quando não está esquiando ou treinando?

“Trabalho como líder de testes no Centro Sueco de Pesquisa em Esportes de Inverno. Realizamos diferentes testes fisiológicos, mas nosso foco principal é a atividade de resistência em intensidade submáxima e máxima.”

Você tem alguma série ou filme favorito para recomendar?

“Whiplash é um filme muito bom.”

Se você pudesse dar um conselho a um jovem atleta, qual seria?

“Meu melhor conselho é tentar encontrar um contexto e um tipo de treino que você considere realmente motivador e divertido. Você não conseguirá treinar duro e bem o suficiente se o treino não combinar com você como pessoa e se for entediante.”