A atleta profissional italiana Michaela Patscheider reflete sobre uma temporada de progresso com a equipe Slavia Pojišťovna Robinson Trentino e compartilha como está se preparando para a 18ª temporada.

A sétima temporada trouxe alguns dos Os resultados mais fortes de Patscheider Até o momento, a italiana de 26 anos terminou em 13º lugar no Critério de Bad Gastein em dezembro, seu melhor resultado no Pro Tour na temporada, e seguiu com uma vitória no Challenger de La Saireda Roseg em janeiro. Outras colocações consistentes entre as 20 melhores em Engadin La Diagonela (17º), Bedřichov Sprint (17º), Jizerská50 (18º), Orsa Grönklitt ITT (19º) e Marcialonga Bodø (19º) confirmaram que ela é um nome sólido no competitivo circuito feminino do Pro Tour.

“Estou bastante satisfeito com a última temporada, ela começou muito bem em Bad Gastein.” Ela disse ao ProXCskiing.com e acrescentou:

“Não fiquei muito longe do top 10.”

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Uma Marcialonga difícil e uma Vasaloppet perdida foram os pontos baixos, mas o panorama geral foi positivo.

"A principal lição que tiro disso é que nós, como atletas, podemos ter muita sorte de viajar tanto, conhecer lugares incríveis e pessoas fantásticas."

Roller skis, massas e Passo Rolle

Quando as competições terminam, Patscheider aproveita rapidamente o período de descanso. Seu verão começa em maio, com uma base de ciclismo e corrida, antes de o esqui sobre rodas assumir gradualmente sua posição a partir do final do mês. Um período de treinamento em equipe em Passo Rolle é presença constante em seu calendário.

“Eu adoro treinar no verão, porque você pode treinar sem pressão e aproveitar tudo.” ela diz.

Um dia típico de treino começa cedo, com uma sessão de três horas de esqui sobre rodas às 8h30 da manhã, seguida de uma corrida curta e alongamento à noite. A recuperação e a alimentação também são levadas a sério. Massa italiana com atum, tomate e mussarela é a opção preferida para o almoço pós-treino.

O conselho dela para esquiadores recreativos reflete sua própria abordagem: comece devagar, varie os percursos e torne a experiência agradável.

“O mais importante é se divertir muito e treinar com paixão.” ela diz.

Sessões longas e leves em maio e junho, para construir uma base, combinadas com ciclismo, natação ou escalada, estabelecem a base para treinos intervalados mais intensos no final do verão.

Quanto à 18ª temporada, o objetivo é claro.

“Espero alcançar uma posição entre os 10 primeiros. É meu objetivo, e vou treinar muito para isso.”

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