CONTEÚDO PARA MEMBROS

  • dupla polarização
    Artigo de membro
    Foto: Reichert/NordicFocus

    Cinco sessões de treino para desenvolver a sua técnica de impulsão dupla.
    08.08.2026
  • Mazet
    Artigo de membro
    Foto: Manzoni/NordicFocus

    O técnico de ouro da Noruega retorna
    06.08.2026
  • treinamento de corrida
    Artigo de membro
    Foto: ProXCskiing.com

    TREINAMENTO DE CORRIDA: Dicas de Karolina Hedenström – o treino intervalado que aumenta a velocidade
    06.08.2026
  • Halfvarsson
    Artigo de membro
    Foto: Ingeborg Scheve/Langrenn.com

    Halfvarsson domina Northug em Lysebotn
    06.08.2026
  • treinamento
    Artigo de membro
    Foto: ProXCskiing.com

    TREINAMENTO DE ESQUI SOBRE RODAS: Intervalos de ritmo para atletas mais jovens
    05.08.2026
  • ciclismo
    Artigo de membro
    Foto: ProXCskiing.com

    TREINAMENTO DE CICLISMO: Intervalos de VO2máx – expandindo o limite da sua resistência
    04.08.2026
  • Oskar Svensson e Marcus Grate foram transferidos para uma imprensa na Suécia em 30 de setembro de 2025 em Östersund.
    Artigo de membro
    Foto: Johan Axelsson/BILDBYRÅN

    Ao comentar sobre a nova configuração: "O dobro de sessões intensas"
    04.08.2026
  • Krüger
    Artigo de membro
    Foto: Marius Simensen/BILDBYRÅN

    A jornada solitária de Krüger rumo ao Campeonato Mundial
    01.08.2026
  • manual
    Artigo de membro
    Foto: Tereza Hanáková

    Recuperação mais rápida em dias quentes: descubra a drenagem linfática manual.
    31.07.2026
  • que ocorre
    Artigo de membro
    Foto: ProXCskiing.com

    TREINAMENTO DE CORRIDA: Corrida leve de recuperação – cuide do seu corpo entre os treinos intensos.
    30.07.2026